Как помочь организму прийти в форму без жестких ограничений, не подвергая себя стрессу?
Как помочь организму прийти в форму без жестких ограничений, не подвергая себя стрессу?
Очень важно соблюдать сбалансированный рацион питания, питьевой режим и поддерживать активный образ жизни.
Если вы хотите сократить путь к красивой фигуре, предлагаю воспользоваться 7-дневным “Детокс - меню”, подготовленным мною с учетом знаний о женском организме, нутрициологии и диетологии.
Это конкретные рекомендации, проверенные рецепты, доступные продукты, без содержания глютена и молочных продуктов.
Для тех, кто хочет найти причину лишнего веса и решить эту проблему, напоминаю об анализах, которые желательно сдать перед консультацией.
Сохраняйте и делитесь с близкими:.
ТТГ, т4 свободный, а/тела к ТПО
ферритин, В12, фолиевая кислота
цинк, инсулин, лептин
кортизол слюны утреннюю и вечернюю порции
гликированный гемоглобин - при ожирении , артериальной гипертензии и сахарном диабете в семье